Dieses von Christian de May entwickelte Trainingskonzept verbindet das indianische Wissen vom fließen der Körperenergien mit fernöstlichen Methoden wie Yoga und Qi Gong. Indian Balance ist ein sanftes Ausdauer- und Fitnesstraining für den Rücken, den Bauch, die Beine, den Po und zur Stressreduktion durch Tiefenentspannung.

Freitag von 9.30 Uhr bis 10.45 Uhr ab 22.02.2019- 10 X Kurs Nr. 191-6127,

Anmeldung nur über die VHS Unna, Telefon 02303 103714 oder 103713