Yoga im Park

Yoga im Duft- und Kräutergarten der VHS Unna.

Der Kräutergarten befindet sich im Kurpark in Unna Königsborn. Der Eingang zum Kräutergarten ist direkt  rechts neben dem Imkerhaus. Der Kurpark Parkplatz  an der Platanenallee bietet ausreichend kostenlose Parkplätze, es gibt auch Parkmöglichkeiten an der Luisenstraße.

Mittwochs von 19.15 - 20.00 Uhr - Einzeltermine

Am 17.Juli   -   24. Juli   -   31. Juli   2019

Ruhige Yoga Übungen schaffen eine Ausgleich zwischen Energie und Ruhe und eignen sich besonders zur Entspannung am Abend.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bei Regenwetter fällt die Stunde aus.

Waldbaden - Shinrin Yoku  im Kurpark -1 Termin am Mittwoch dem 04.09.19 von 19.00 bis 20.30 Uhr.

Kurs Nr. 192-6022 - Gebühr. 10,-€  - Treffpunkt am Friedrichsborn, Friedrich-Ebert-Str. direkt neben der Christuskirche.

Diese Kurse finden Sie im aktuellen Programm  der VHS Unna, Lindenplatz1, 59423 Unna

Im diesen Kursen zur Gesundheitsbildung üben Sie in einer Gruppe, ein Einstieg in die laufenden Kurse ist möglich. Im Rahmen dieser Kurse wird ihre persönliche Gesundheitskompetenz erweitert, gesundheitliche Einschränkungen werden berücksichtigt. Die Kurse ersetzen jedoch keine therapeutische Behandlung.

 Pilates Basisübungen für Anfänger und Geübte

Montag von 17.00 Uhr bis 18.00 Uhr ab 30.09.19 -12  X Kurs Nr. 191-6119

Pilates Übungen für einen gesunden und entspannten Rücken

Montag von 18.15 Uhr bis 19.15 Uhr ab 30.09.19 - 12 X Kurs Nr. 191-6120

Pilates Übungen für einen gesunden und entspannten Rücken

Dienstag von 9.00 Uhr bis 10.00 Uhr ab  01.10.19 - 12 X  Kurs Nr. 191-6121

Pilates Variationen für Anfänger und Geübte

Dienstag von 10.15 Uhr  bis 11.15 Uhr ab 01.10.19 - 12 X Kurs Nr. 191-6122

jeweils 12 Termine 

 Entspannung und Meditation

Mittwoch ab 25.09.19, von 19.30 Uhr bis 20.45 Uhr - 6 X Kurs Nr. 192-6124

Body - Mind - Balance

Freitag von 9.30 Uhr  bis 10.45 Uhr ab 27.09.19  - 10 X Kurs Nr. 192-6127

Ferien Pilates - für Alle

Montag von 17.30 - 18.30 Uhr ab 22.07.2019 Kurs Nr. 191 6601 Warteliste

Dienstag von 9.30 Uhr - 10.30 Uhr ab 16.07.19 Kurs Nr. 191 6600

jeweils 5 Termine 27,50€

Anmeldungen sind nur über die VHS Unna möglich, als Email, online oder direkt in der VHS Unna, 59425 Unna, Lindenplatz 1












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