Pilates Yoga und Meditation im Duft- und Kräutergarten der VHS Unna.

Der Kräutergarten befindet sich im Kurpark in Unna Königsborn. Der Eingang zum Kräutergarten ist direkt  rechts neben dem Imkerhaus. Der Kurpark Parkplatz  an der Platanenallee bietet ausreichend kostenlose Parkplätze, es gibt auch Parkmöglichkeiten an der Luisenstraße.

Mittwochs 19.08. um 18.00 Uhr  Meditation

Es gibt einige Stühle und eine Bank oder bring eine geeignete Unterlage mit.

Wir lernen den Körper zu entspannen und das innere Lächeln. Wir üben geistige Ruhe und Konzentration.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Ohne Anmeldung. Bei Regenwetter fällt die Stunde aus.

Pilates Yoga - Körper & Atemübungen im Kräutergarten

Die Übungen erfolgen im Stehen, Sitzen oder auch im Liegen, deshalb bitte eine Matte mitbringen.

Montag 26.08.19 und 02.09.19 jeweils um 18.00 Uhr, ca. 45 Minuten

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Ohne Anmeldung. Bei Regenwetter fällt die Stunde aus

Waldbaden - Shinrin Yoku  im Kurpark -1 Termin  - VHS Kurs

Mittwoch  04.09.19 , 19.00 bis 20.30 Uhr.Kurs Nr. 192-6022, Gebühr. 10,-€   Treffpunkt am Friedrichsborn, Friedrich-Ebert-Str. direkt neben der Christuskirche

 Pilates Basisübungen für Anfänger und Geübte

Montag von 17.00 Uhr bis 18.00 Uhr ab 30.09.19 -12  X Kurs Nr. 191-6119

Pilates Übungen für einen gesunden und entspannten Rücken

Montag von 18.15 Uhr bis 19.15 Uhr ab 30.09.19 - 12 X Kurs Nr. 191-6120

Pilates Übungen für einen gesunden und entspannten Rücken

Dienstag von 9.00 Uhr bis 10.00 Uhr ab  01.10.19 - 12 X  Kurs Nr. 191-6121

Pilates Variationen für Anfänger und Geübte

Dienstag von 10.15 Uhr  bis 11.15 Uhr ab 01.10.19 - 12 X Kurs Nr. 191-6122

jeweils 12 Termine a 60 Minuten, Kursgebühr 64,-€


 Entspannung und Meditation

Mittwoch ab 25.09.19, von 19.30 Uhr bis 20.45 Uhr - Kurs Nr. 192-6124

6 Termine a 75,- Minuten, Kursgebühr 38.-€


Body - Mind - Balance

Freitag von 9.30 Uhr  bis 10.45 Uhr ab 27.09.19  - Kurs Nr. 192-6127

10 Termine a 75,- Minuten , Kursgebühr 54,-€

Ferien Pilates - für Alle

Montag von 17.30 - 18.30 Uhr ab 22.07.2019 Kurs Nr. 191 6601 Warteliste

Dienstag von 9.30 Uhr - 10.30 Uhr ab 16.07.19 Kurs Nr. 191 6600

jeweils 5 Termine 27,50€

Anmeldungen sind nur über die VHS Unna möglich, als Email, online oder direkt in der VHS Unna, 59425 Unna, Lindenplatz 1












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