Meditation

Meditation wird in vielen Kulturen gepflegt um die körperliche und seelische Gesundheit zu erhalten oder zu verbessern. Mit regelmäßiger Meditationspraxis können Sie Ihre Lebensqualität spürbar verbessern und körperliches Wohlbefinden, seelische Ausgeglichenheit und innere Ruhe erlangen.

Meditation ist die direkte Erfahrung des eigenen Geistes. In unserem bewussten Dasein erfahren wir die Gedanken, Gefühle und Empfindungen, die unseren Geist füllen. Dieser andauernde Strom von Zerstreuung kann verschiedene Empfindungen auslösen. - Meditation ist ein Zustand von gelassener Aufmerksamkeit von der ruhelosen mentalen Zerstreuung befreit.

Unabhängig von Glaubensfragen werden die Grundlagen der geführten und stillen Meditation  praktiziert.

"Beginne mit der Meditation und mache weiter"    

                                                                    
Im Kursraum sitzen wir während der Meditation auf Stühlen. Bequeme Kleidung, die nichts einengt ist günstig. Bringen Sie sich ein Getränk mit, stilles Wasser z.B.

VHS - Meditations Kurs am Abend

Ab Mittwoch 18.04.18 von 19.30 Uhr -20.30 Uhr, Nr.181-6124, 5 Termine 30,€

Ab Mittwoch 21.02.18 von 19.30 Uhr -20.30 Uhr, Nr.181-6126, 5 Termin 30,-€

Im Trffpunkt Friedrichsborn, Friedrich -Ebert- Str.97, 59425 Unna

Anmeldung: VHS Unna, Lindenplatz1, 59423 Unna
Telefon: 02303 103 732 oder 103 714  oder 103 713

Treffpunktkt Friedrichsborn

MÖGEN ALLE WESEN GLÜCKLICH SEIN UND FREI VON LEID


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