Yoga -Ausgleich und Harmonie für Körper, Seele und Geist  

 Die Methoden des Yoga sind Körperübungen, Körperhaltungen und Meditation.  

Yoga Workshop : Die fünf Tibeter 

1 Termin Sonntag 06.02.22 von 12.00 - 16.00 Uhr, Gebühr 25,-€ Raum 2.00 Im Zentrum für Information und Bildung zib. 59423 Unna, Lindenplatz 1, Kurs Nr. 212-6311,

 Anmeldung mit Namen und Kursnummer E-Mail zib-vhs@stadt-unna.de oder Tel.  02303 103-714




Indian Balance(R) - Den Körper bewegen während die Seele ausruht 

 

Das Foto hat Christian de May mir zur Verfügung gestellt. Er zeigt hier eine Variante der Übung Karmiti - die Bäume www.indian-balance.com

 Dieses einzigartige indigene Bewegungsprogramm verbindet das indianische Wissen vom fließen der Körperenergien mit funktioneller Bewegungslehre. Dieses von Christian de May entwickelte Wohlfühlprogramm besteht aus langsamen, fließenden Bewegungselementen und beruhigender Atmung. 

Workshop - Yoga und Indian Balance Relax  

 1 Termin Sa.29.01.22 von 16.00 bis 18.00 Uhr  im Zentrum für Information und Bildung , zib  Bewegungsraum 2.00,                                 Kurs Nr. 212-6309 , Gebühr 10,-€                                                      Anmeldung: VHS Unna, Lindenplatz 1, 59423 Unna, Tel. 02303 103- 714 oder E-Mail  zib-vhs@stadt-unna.de

Foto Hildegard HoffmannFoto Hildegard Hoffmann