Pilates & Yoga in Unna

 sich frei entfalten

Indian Balance (R) - Den Körper bewegen währen die Seele ausruht 

Die Kurse finden Sie unter Hatha Yoga & Yoga Termine.

Das indianische Wissen vom fließen der Körperenergien.

Das Trainingskonzept wurde von Christian de May,  Sporttherapeut und Mastercoach mit indianischen Wurzeln entwickelt.. -  Die Kombination aus fließenden  indigenen Bewegungselementen, moderner Bewegungslehre und bewusster Atmung verbessert die Körperwahrnehmung und setzt die inneren Energien frei.

Die sanfte indianische Musik und die klangvollen Namen der Shamanics (Körperhaltungen) beflügeln die Phantasie. Indian Balance(R) bringt den Körper in Balance und Ruhe und Gelassenheit für den Geist.

Die  Indian Balance Körperübungen (Shamanics)  eignen sich für alle Altersgruppen und lassen sich individuell an die körperlichen  Voraussetzungen anpassen. Sanfte indianische Musik begleitet das Bewegungsprogramm, die natürliche Verbindung zur Natur und Umwelt wird wieder hergestellt und alle Sinne werden aktiviert. Die tiefe und ruhige Kahuna Atmung verbessert die Sauerstoffzufuhr und Gelassenheit..