Pilates / Yoga Kurse - funktionell und wirbelsäulenfreundlich  - im Zentrum für Information und Bildung , Lindenplatz 1, 59423 Unna, Bewegungsraum 2.00

Anmeldung: VHS Unna,  E-Mail  zib-vhs@stadt-unna.de  Tel. 02303 / 103 714  bitte Namen und die gewünschte Kurs Nr. angeben.

Die von Joseph Pilates entwickelte Trainingsmethode verbindet Entspannung, Atmung und Bewegung mit Kraft und Beweglichkeit auf sanfte und einzigartige Weise

Pilates - Klassik Matwork  -  Montag 17.00 - 18.00 Uhr   ab 06.09.21 -  25.10.21 - 8 x Kurs Nr.212 - 6401 - 43,-€                                  Pilates - Klassik Matwork  -  Montag 17.00 - 18.00 Uhr  ab 08.11.21 -  24.01.22 - 8 x Kurs Nr.212 - 6410 - 43,-€

 Pilates - für den Rücken - Montag ab 06.09.21 -  25.10.21 von 18.15  bis 19.15 Uhr - 8 x Kurs Nr.212-6402  Gebühr 43,-€               Pilates - für den Rücken - Montag ab 08.11.21 -  24.01.22 von 18.15  bis 19.15 Uhr - 8 X Kurs Nr. 212-6411  Gebühr 43,-€  

Faszien Pilates elastisch und Vital                                                                                       

Faszien Pilates  - Dienstag 9.00 - 10.00 Uhr ab 07.09.21 - 26.10.21 - 8 X Kurs Nr.212-6403                                                                    Faszien Pilates -  Dienstag 9.00 - 10.00 Uhr ab 02.11.21 - 25.01.22 - 8 x Kurs Nr.212 - 6412 

Faszien Pilates 55 Plus  - Dienstag  ab 07.09.21 - 26.10.21 - 8 x Kurs Nr.212-6404  Gebühr 43,-€                                                            Faszien Pilates                 - Dienstag ab 02.11.21 - 18.01.22 - 8 x Kurs Nr.212- 6413  Gebühr 43,-€

                                                                Pilates Barre Workout     - Dienstag   ab. 07.09.21 - 18.01.22 - 8 x Kurs Nr.212-6405   Gebühr 4   


 online Pilates  - funktionell und wirbelsäulenfreundlich ab Dienstag 07.09.21 bis 26.10.21 von 19.30 - 20.30 Uhr 8 X Kurs Nr.212-6406  - Gebühr 43,-€ 

online Pilates  - funktionell und wirbelsäulenfreundlich ab Dienstag  02.11. 21 bis 18.01.21  von 19.30 - 20.30 Uhr 8 X Kurs Nr.  212- 6407 -  Gebühr 43,-€


Bewegungsraum 2.00 Foto Hildegard Hoffmann








 



 

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