Pilates & Yoga in Unna
 sich frei entfalten

Barre Workout vereint Elemente aus Ballett, Pilates und Yoga zu einem ganzheitlichen Training an der Ballettstange.



DoBar  - Training mit allen Sinnen genießen

 Das Dortmunder Barre Workout verbindet Faszien Training, Tanz,  Pilates Elemente, Elemente aus der Lotte Berk Methode und Meridiandehnungen zu einem körperformenden, motivierenden, sicheren und effektiven Trainingsprogramm mit Musik.

Das Training findet an der Ballettstange und auf der Matte statt und  eignet sich für jeden, der sich gerne nach Musik bewegt und immer schon einmal an einer Ballettstange üben wollte. Vorkenntnisse werden nicht benötig.