Indian Balance(R) ist ein von Christian de May entwickeltes Trainingsprogramm und verbindet das indianische Wissen vom fließen der Körperenergien mit moderner Trainingslehre. Diese indianische Yoga Variante eignet sich unabhängig vom Alter für Frauen und Männer.

Die fließenden Bewegungen im Einklang mit der indianischen Musik verbessern auf sanfte Art die Herz- Kreislauffunktion und sind ein ideales Fettstoffwechseltraining. Durch die Bewegungen werden Blockaden der Meridiane gelöst und die Körperfunktionen verbessert. Kräftige Bewegungsabläufe mindern Stress und stärken das Immunsysthem. Die Tiefenentspannung führt zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Balance und Hamonie für Körper, Seele und Geist.

Dieses vielseitige Übungsprogramm lässt sich gut an die Bedürfnisse der Übenden anpassen.

Kurs Indian Balance(R) am Vormittag  NEU                                           dienstags von 11.30 Uhr - 12.30 Uhr  Nr.182-6123 ,10 Termine 52,-€

Kurs Indian Balance(R) & Yoga
Kurs: freitags von 9.30 Uhr - 10.45 Uhr Nr.181-6127, 14 Termine 94,-€


Anmeldung nur über die VHS Unna möglich http://vhs-zib.de ab 01.08.18


Indian Balance(R) stehende Variationen im Kräutergarten

Das Geheimnis von Indian Balance(R) ist, die Achtsamkeit für sich selbst, unseren Körper und Geist wieder zu spüren und die Momente in der Bewegung oder in der Stille wieder zu spüren.


http://www.indian-balance.com

















home
Yoga
Pilates
 Indian Balance(R) & Yoga
Meditation
Jahreskreisfest
für die Gesundheit
über mich
Impressum