Mit Bewegungsformen und Ritualen zum Entspannen und wohlfühlen Körper und Geist in Harmonie zu bringen, ist Wunsch und Ziel vieler Menschen. Vor allem in den alten, traditionellen Bewegungsformen stehen die Harmonie von Körper und Geist als Basis für Gesundheit und Vitalität.

Traditionelle fernöstliche Bewegungsformen und Yoga werden in diesem Kurs mit modernen Bewegungsformen wie Indian Balance(R) und Pilates zu einem integralen Körpertraining verbunden.

Die Bewegungen werden im Einklang mit dem eigenen Atem und sanfter Musik zu einem fließenden Bewegungsablauf verbunden. Die Yoga Haltungen, Atemübungen und Meditationen führen zu geistiger Klarheit und innerer Ruhe.

Dienstag von 11.30 Uhr bis 12.30 Uhr  ab 19.02.19 , 14 Termine               Kurs Nr. 191-6123, Gebühr 74,-€

Freitag von 9.30 Uhr - 10.45 Uhr ab 22.02.2019 , 14 Termine                   Kurs Nr.191-6127Gebühr 94,-€

Anmeldungen ab sofort bei der VHS Unna, 59423 Unna, Lindenplatz 1,

E-Mail:  brigitte.schubert@stadt-unna.de    carolin.muelle@stadt-unna.de 




home
Pilates
Pilates Kurse
Body - Mind- Balance Kurse
was  Yoga bewirken kann
 Indian Balance(R)  Yoga
Entspannung & Meditation Kurse
Waldbaden - ShinrinYoku
 Yoga
über mich
Impressum